Té Verde: Todo lo que debes saber

¡Hola Teteros! Probablemente te has tomado miles de tazas de Té Verde a lo largo de tu vida pero seguro que nunca te has parado a pensar de dónde viene, qué componentes tiene o qué tipos de tés verde hay ¿verdad? No te preocupes, le pasa a todo el mundo, por eso en esta página encontrarás muchísima información para que conozcas mucho mejor el maravilloso mundo de este té tan famoso ¡Vamos allá! 💪

¿Qué es el Té Verde?

El té verde es un producto natural procedente de la planta Camellia Sinensis, comúnmente conocida como la planta del té. Este té se puede consumir mediante infusión, que es como la conoce la mayoría de la gente o como medicina. Seguramente ya lo conocías pero ¿sabías que es el té más popular y más consumido en todo el mundo? ¿O que puede prevenir el cáncer de mama o próstata? ¿ O que contiene una gran cantidad de antioxidantes que ofrece muchos beneficios y nos ayuda a tener una mejor salud? El té verde es una gran medicina natural, es por ello que actualmente más del 66% de la población mundial es consumidora del Té Verde, lo que ha hecho que sea la segunda bebida más consumida en el mundo, por detrás del agua. 😮

Igual podrías pensar que la Coca Cola era la segunda bebida más consumida sin embargo el té verde le ha quitado el puesto ya que aunque aquí en Europa no hay mucha cultura del té, en Asia hay muchísima tradición y consumo especialmente de este gran té, tanto en infusiones como en refrescos. La razón especialmente del alto consumo de este té es que gracias a los grandes beneficios que nos ofrece el té verde, como su capacidad antioxidante, su contenido en cafeína o las catequinas que contiene, que nos ayuda a prevenir enfermedades y a mejorar nuestra salud. 😁

¿Por qué tomar Té Verde?

Como hemos comentado, el té verde es una de las bebidas más consumidas del planeta, ya que tomar este gran té, que contiene grandes propiedades antioxidantes, nos aporta muchos efectos beneficiosos en nuestro día a día. Según varios estudios, hay muchos beneficios que aporta el té verde, los cuales puedes ver en nuestra sección de beneficios de consumir té verde. Pero aquí te ponemos un breve resumen de las propiedades del té verde:

Como observáis, el consumo de té es muy recomendado ya que el té verde ayuda mucho gracias e muchas propiedades y beneficios para la salud, como dicen por ahí el té verde es una gran medicina natural. Eso sí, siempre que hagamos un consumo regular, tampoco debe de abusarse. 😚

Cómo Tomar Té Verde

La verdad, hay muchísimas maneras de consumir el Té Verde. Generalmente, se prepara con una «bolsita» en una taza o cacerola y añadiendo agua casi hirviendo, de manera que las hojas de té se infusiona con el agua y se genera la bebida que todos conocemos. Hay que tener cuidado porque cada tipo de té verde tiene un tiempo de infusión recomendado, lo normal es que el tiempo de infusión del Té Verde es de 2-3 minutos, dependiendo del tipo. Recordad que si dejáis el té más tiempo de lo normal, el resultado sale más amargo y toma un color más oscuro. Comentaros también que si queréis obtener más sabor cuando preparéis un té verde, tenéis que añadirle más cantidad de té, nunca dejarlo más tiempo.

Otra opción muy popular para prepararlo es añadiéndole limón, que la verdad le da un sabor bastante característico y muy rico. De hecho, sin ir más lejos, la famosa bebida «Nestea» tiene su base en la mezcla de las hojas del Té y el limón, eso sí, añadiéndole también azúcar y otros componentes para endulzar el resultado 🤓

Finalmente también está la opción veraniega, que es tomarte el Té Verde frío, el cuál puedes hacer directamente con agua fría (tiene mucho menos sabor) o bien previamente habiendo hecho la infusión con agua casi hirviendo y luego enfriándola y dejándola en la nevera. El consumo de té ya esto es cuestión de gustos, vosotros decidís. 😆

Modo de Empleo del Té Verde

Temperatura	80º
Tiempo de Infusión	2-3 minutos
Conservación	Conservar en un lugar fresco y seco protegido de la luz, calor y humedad.