Seguimos profundizando en el té verde y ahora vamos a entrar en la parte «más técnica» que es su composición. ¿Cuáles son los compuestos que forman está milenaria bebida que tanto nos gusta a todos? ¡Sigue leyendo que te lo contamos! Una de las características principales del té verde es que apenas tiene calorías, ¡sólo 2! Por lo que si alguna vez habéis pensado que el té verde engorda, quitároslo de la cabeza porque rotundamente no, de hecho ayuda a adelgazar 😅

Información nutricional del Té Verde

Calorías 2 kcal.
Hidratos de Carbono 0,4 gramos.
Proteínas 0.1 gramos.
Catequinas 30 – 45%
Flavonoides  5 – 10%
Teanina 4 – 6%

Vitaminas del Té Verde

Vitamina C 6 mg.
Vitamina B2 0,05 mg.
Vitamina B3 0,2 mg.
Vitamina B6 0,01 mg.

Minerales del Té Verde

Potasio 27 mg.
Calcio 3 mg.
Magnesio 2 mg.
Manganeso 0,31 mg.

*Información Nutricional de 1 Taza de Té Verde

Scroll al inicio
Ir arriba