¡Hola teteros! Como bien sabéis, el té verde es una de las bebidas más consumidas del mundo y no es de extrañar que los supermercados más exitosos de toda España, saquen su propia versión. Como es el caso del té que vamos a analizar hoy, el famoso té verde del Mercadona, también conocido como té verde Hacendado (que es el nombre de su marca realmente). ¿Es bueno el té verde de Mercadona? ¿Qué beneficios tiene? Todo eso y mucho más, lo vamos a ver ahora mismo, así que ponte cómod@, ¡que empezamos! 😄
¿Qué es el Té Verde?
Para entrar en materia, lo primero que tenemos que explicarte es ¿qué es el té verde? Bien, el té verde es una variedad de té que se elabora a partir de la planta Camellia Sinensis, también conocida como la planta del té. En el caso del té verde, las hojas de esta planta son sometidas a un proceso muy breve de oxidación para que conserve su contenido antioxidante, las catequinas y sus polifenoles. Una vez hecho esto, las hojas sueltas son rápidamente recolectadas para poder ser tratadas y convertidas en las bolsitas de té verde que todos conocemos y que puedes encontrar en Mercadona. La verdad, podríamos poner mucho más técnicos, pero tampoco queremos daros la chapa, aunque si queréis saber más siempre podéis visitar nuestra sección sobre el té verde donde hablamos y analizamos en profundidad este famoso té. 🤓
También debemos de hablar de su consumo y es que a día de hoy el té verde es la segunda bebida más consumida en el mundo, especialmente en Asia donde hay muchísima tradición y consumo de té verde, tanto en refrescos como en infusiones. ¿Por qué se consume tanto? Pues porque el té verde nos aporta grandes beneficios, los cuales vamos a ver ahora.
Propiedades del Té Verde Mercadona
Ahora vamos con la parte guay y es que es turno de ver las propiedades y beneficios del té verde de Mercadona. Como el té verde Mercadona es básicamente, té verde normal, los beneficios que nos aporta son lógicamente los mismos que el té verde. ¿Cuáles son estos? Os lo explicamos:
- Mejora el sistema nervioso: como el té verde contiene cafeína, esta actúa como un estimulante en nuestro sistema nervioso. Esto conlleva a que mejoremos nuestro estado de ánimo, la memoria o que incluso estemos más activos, ya que la cafeína nos aporta «energía extra». 💪
- Ayuda quemar grasa: según varios estudios, se ha confirmado que el té verde ayuda a perder peso y a quemar grasa corporal gracias a su contenido en polifenoles y a la cafeína. Además, es una bebida muy buena para tomar ya que apenas tiene calorías (2 kcal/100ml). 🔥
- Previene el riesgo de sufrir cáncer: según varios estudios se ha observado que la gente que bebe té verde tiene menos riesgo de sufrir algunos tipos de cáncer gracias en gran parte a los antioxidantes que posee el té verde. Aunque sobre esto, debemos decir que todavía hay mucho que investigar.
- Mejora la salud cardiovascular: otro de los grandes beneficios del té verde del Mercadona es que nos ayuda controlar nuestra presión arterial y a reducir los niveles de colesterol.
- Previene el riesgo de sufrir resfriados: el té verde contiene propiedades antimicrobianas que nos puede ayudar a mejorar nuestro sistema inmunológico lo que eso conlleva a prevenir resfriados y otro tipo de enfermedades.
- Retención de líquidos: la cafeína contenida en el té verde posee propiedades diuréticas que nos ayudará a evitar la retención de líquidos. Es por esta razón por la que cuando solemos beber una taza de té, vamos mucho más al baño. 😊
- El precio del té verde Mercadona: el té verde marca Hacendado tiene un precio muy bajo para todo lo que nos ofrece. A día de la redacción de este artículo, una caja de 20 bolsitas de té verde Mercadona (30 gramos) cuesta 0,80€.
Como observáis, el té verde del Mercadona nos aporta muchos beneficios para nuestra salud y es que además de tener un formato bastante cómodo (con bolsitas de té), tiene un precio bastante competitivo. Así que desde el equipo de Dame un Té, os lo recomendamos encarecidamente, especialmente si vais a iniciaros en el mundo del consumo del té. 😝
¿Ayuda a adelgazar el Té Verde de Mercadona?
Esta es la pregunta del millón, la que claramente más se hacen los usuarios cuando quieren consumir té verde y por eso hemos tenido que ponerla aparte para aclararla. La respuesta rápida es que SÍ, hay varios estudios que afirman que el té verde ayuda a adelgazar gracias a los polifenoles y a la cafeína. Estos pueden acelerar el metabolismo y por ende, favorecen la quema de grasa. Aunque aquí hay un GRAN PERO y es que, como decimos en Dame un Té siempre, no penséis que el té verde es algo milagroso.
Si pensáis que por tomar una taza de té verde vais a adelgazar, estáis muy equivocados, ya que por el mismo no hace nada. Queremos que quede muy claro. El té verde es un «complemento» increíble para acompañar con una buena alimentación. Si coméis de forma saludable y encima consumís té verde, los beneficios van a ser increíbles y los notaréis un montón, ya que hará que la quema de grasa sea mucho más óptima. Ahora, si coméis mucha comida basura o mucho ultra procesado, por mucho que toméis té verde no vais a conseguir adelgazar. Porque por muchos beneficios que aporte el té verde, los efectos negativos de una mala alimentación son mucho mayores. 😅
Inconvenientes y contraindicaciones del Té Verde Mercadona
Venga, hemos visto las cosas buenas del té verde del Mercadona así ahora toca ver «las cosas malas». Lo primero que tenemos que decir antes de empezar es que NO hay ninguna evidencia científica que afirme que tomar té verde sea malo, siempre y cuando se consuma de manera responsable. Ahora bien, como todo, si se toma té verde en gran exceso sí que puede afectar negativamente a nuestro organismo.
- Síntomas negativos procedentes de la cafeína: como el té verde contiene cafeína, si lo tomamos en exceso, nos puede ocasionar insomnio o ansiedad.
- Náuseas y dolores de estómago: un alto consumo de té verde de Mercadona nos puede producir dolores de estómago e incluso ganas de vomitar, especialmente si se toma en ayunas y no estás acostumbrad@.
- Evítalo si tienes anemia: según varios estudios, el té verde puede interferir con la absorción del hierro en el organismo. Esto en personas normales no tiene ningún problema (siempre y cuando no tomes una dosis altísima), pero en personas con anemia, esto es algo con lo que tener cuidado.
- Sabor amargo: si no estás acostumbrado al sabor del té, la verdad es que cuando te lo tomes te sabrá asqueroso, ya que tiene un sabor bastante amargo. Ya es cuestión de acostumbrarte o bien en el peor de los casos echarle un poco de azúcar o edulcorante; cosa que no te recomendamos, ya que al añadir una de estas dos opciones te estarías cargando los beneficios que te aporta el té verde a tu organismo. 😕 En estos casos, puedes añadirle si quieres un poco de leche para rebajar su sabor amargo.
- Calidad: si lo comparamos con otros supermercados, el té verde de Mercadona está bastante bien y te aportará grandes beneficios, ahora bien, al igual que ocurre con muchos otros productos, existen tés de otras marcas que se especializan más en el té y que son de mejor calidad. Eso sí, también son más caras.
Así que por lo general, ya habrás visto que tomar té verde de Mercadona no tiene apenas contraindicaciones ya que además de ser muy situacionales, hay que tomar mucho té verde en exceso. Así que ya no tienes excusa para comprar este té de Mercadona. 😆
Ingredientes y Características del Té Verde Mercadona
Vamos a entrar en la parte más técnica del té verde de Mercadona como es su información nutricional y los ingredientes que lo forman.
Ingredientes:
Ya está, sólo eso, no tiene ningún añadido más. Ahora veamos su información nutricional.😂
Valores medios por 100ml de té
| Valor Energético – Calorías | <2 kcal. |
| Grasas / Lípidos | <0,2g |
| Hidratos de Carbono | <0,5g |
| Fibra Alimentaria | <0,2g |
| Proteínas | <0,375g |
| Sal | <0,05g |
Finalmente queda añadir dos cosas: que dentro de cada caja de 30 gramos, hay 20 bolsitas que pesan 1,5 gramos cada una y que es recomendable conservar la cajita de té verde en un lugar fresco y seco para que no pierda sus propiedades y se eche a perder.
Cómo tomar el Té Verde Mercadona
Una de las mejores cosas que ofrece el té de marca Hacendado es que es muy fácil de preparar, ya que el té verde viene en una bolsita lista para la infusión y para tomar entonces, ¿cómo preparar el té verde de Mercadona?
- Pon 200ml de agua a hervir (100º).
- Deja reposar el agua hasta que alcance una temperatura de 80º y échala en una taza o vaso.
- Echa la bolsita en la taza o vaso y déjala reposar durante 2-3 minutos.
Y listo, una vez pase el tiempo, quita la bolsita y ya tendrías el té verde listo para tomar, eso sí, deja que se enfríe un poco o si no te vas a quemar. 😁
IMPORTANTE. Cuando vayas a preparar el té verde de Mercadona debes de tener en cuenta dos cosas:
- Si calientas el agua en el microondas, NO metas la bolsita dentro con el agua. La introduces una vez saques el vaso del microondas, pero NUNCA dentro.
- Si dejas la bolsita más de 3 minutos dentro del vaso, conseguirás que la infusión tome un sabor más amargo que seguramente llegue a ser desagradable. Por eso es muy importante mantenerlo en infusión 2 o 3 minutos como mucho, como dice la caja.
Opiniones del Té Verde Mercadona
Bueno, llegamos a la parte final y es hora de dar nuestra opinión sobre el té verde de Mercadona. La verdad es que a nosotros, comparado con otros tés verde de otros supermercados, nos parece uno de los mejorcitos y uno de los que más consumimos, ya que solemos comprar en este supermercado. Además, con el paso de los años, Hacendado se está consagrando como una buena marca y con productos de calidad que nada tienen que envidiar a otras marcas, no sólo en productos como el té sino en muchos más ámbitos.
Ahora bien, esto es como todo, hay tés verdes de mucha mejor calidad, sabor y que proceden de lugares con más cultura de té como Asia (este procede de Polonia). Pero como te imaginarás son mucho más caros y si quieres hacerte con uno de estos tendrás que ir a una tienda especializada en este tipo de tés ya que en los típicos supermercados no los vas a encontrar. Entonces, ¿recomendamos el té verde de Mercadona?
✅ Sí, lo recomendamos totalmente, en gran parte por su calidad-precio y por su accesibilidad ya que es muy fácil de encontrar. Además, comparado con otros té verde de supermercado, es de los que mejor calidad y sabor tiene. Ahora, si ya tienes mucha experiencia tomando té y tu paladar está mucho más refinado, el té verde de Mercadona te sabrá bastante mediocre en comparación con otros tés de mayor calidad.
Otros productos con Té Verde Mercadona
Como hemos comentado al principio, el té verde es todo un éxito en el planeta, por eso mismo no es nada raro encontrar todo tipo de productos con base té verde en los supermercados. Por ejemplo, en el mismo Mercadona puedes encontrar dos productos bastante consumidos como son la bebida en botella de té verde Hacendado o la colonia
Botella Refresco Té Verde Mercadona
¿Quién no ha tomado un buen vaso de esta mítica bebida? La verdad es que este es uno de los refrescos más exitosos de Mercadona y no es para menos porque está muy bueno, aunque hay un gran problema con este «Té». Y es que esta rica bebida contiene un 0,05% de extracto de té verde, casi nada vaya, además de varios componentes químicos que endulzan su sabor. Así que si piensas que al tomar esta bebida, vas a conseguir los beneficios que hemos comentado arriba, sentimos decirte que no es así, ya que además de tener unos niveles bajísimos (prácticamente inapreciables), contiene bastante azúcar. Así que nuestra recomendación es que disfrutes de él pero muy de vez en cuando. 😕
